いびきの主な弊害には以下のようなものがあります。
◉睡眠の質の低下
いびきをかくことで、睡眠が浅くなり、熟睡できなくなります。また、無呼吸症候群が伴う場合、体が酸素不足になり、何度も覚醒してしまうことがあります。夜中目覚めてトイレに行く人はその可能性があります。
◉日中の眠気や集中力の低下
十分な睡眠がとれないと、日中に強い眠気が出たり、集中力が低下することがあります。これにより、仕事や学業のパフォーマンスが低下する恐れもあります。
◉健康リスクの増加
長期的な睡眠不足や無呼吸は、高血圧、心臓病、脳卒中、糖尿病、認知症などのリスクを高める可能性があります。
◉周囲への影響
いびきはパートナーや家族の睡眠を妨げ、周囲の人の健康や関係に悪影響を及ぼすこともあります。
パートナーや家族との良好な関係や健康のためにも早めの検査や治療をおすすめします。
＊軽度から中等度の無呼吸症の場合、耳鼻咽喉科や内科など医科からの診断書があれば公的医療保険で歯科医院でのマウスピース作製が可能です。
みよし歯科医院
Miyoshi Dental Clinic
歯科・矯正歯科・小児歯科・口腔外科
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